রাত ৪:২৭ | ১৪ই কার্তিক, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ শুক্রবার হেমন্তকাল | ৩০শে অক্টোবর, ২০২০ ইং
Smiley face
বাংলা চলচ্চিত্র ২০২০-০১-০৭
Garlic-banglacholochitra

শেয়ার করুন

বাংলা চলচ্চিত্র/জীবনযাপনঃ

 

ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক কোয়া রসুন, কাজ করবে ম্যাজিকের মতন…। রসুন কৃমি কমাতে সাহায্য করে, এছাড়া শ্বাসকষ্ট কমাতে, হজমে সহায়তা করে।

শ্বাসনালী মিউকাস মুক্ত করতে রসুনের অবদান অপরিহার্য। প্রসবের সমস্যায় রসুন ভালো কাজ দেয়। যাদের অ্যাজমা আছে তাদের জন্য রসুন খুবই উপকারী।
হাইপারটেনশন কমাতে রসুনের অনেক অবদান আছে। অনেকের অল্প বয়সে চুল পেকে যায়, চুল পাকানো কমাতে রসুন খুব উপকারী।

অনেকেই হাড়ের বিভিন্ন রোগের সমস্যায় ভোগেন, তাদের জন্য রসুন খুব উপকারী। হাড়ের বিভিন্ন রোগ সারাতে রসুন খুব কার্যকরী।

রসুনের প্রধান সক্রিয় উপাদান হল অ্যালিসিন নামক সালফারযুক্ত জৈব যৌগ। অ্যালিসিন রসুনের গন্ধ ও ভেষজের গুন এই দুইয়ের প্রধান কারন।

রসুনকে কাটলে অ্যালিনেজ নামক উৎসেচক অ্যালিইন থেকে অ্যালিসিন তৈরি করে, এই অ্যালিসিন খুব ক্ষণস্থায়ী। রান্না করলে এর ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়। তাই ভেষজগুনের জন্য কাচা রসুন বেশি উপকারী।
সকালে এক কোয়া রসুন খাওয়া ঠান্ডা লাগার প্রকোপ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া রসুনে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্ত পরিশুদ্ধ রাখতে সাহায্য করে।

এছাড়াও রক্তে শর্করার পরিমান নিয়ন্ত্রনে রাখতে সাহায্য করে রসুন। পরিপার ক্রিয়া উন্নত করতে এক কোয়া রসুন অত্যন্ত কার্যকর।

ভাইরাস ও সংক্রমণজনিত অসুখ প্রতিরোধ করতে গুরত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে রসুন। এমনকি স্নায়বিক চাপ নিয়ন্ত্রনে রাখতে সাহায্য করে রসুন।

মূত্রাশয়ের কাজ স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে রসুন।

এছাড়া শরীরের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রেখে হৃদস্পন্দনের হার নিয়ন্ত্রনে রাখতে রসুনের ভূমিকা অপরিসীম।

 

বাংলা চলচ্চিত্র/banglacholochitra/জীবনযাপন, তথ্য- অনলাইন নিউজ, ছবি- সংগৃহীত।

Leave a comment.

Your email address will not be published. Required fields are marked*